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  • 腰痛の対処法

    腰痛改善のためのセルフ整体③『多裂筋』

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    変形性股関節症の手術はしなくてもいい!?症状から判別する進行度合いとその対処法

  • 腰痛の対処法

    腰痛のためのセルフ整体②「腰方形筋」

  • 腰痛の原因

    どうして筋肉は凝ったり硬くなるのか?凝りの原因と対処方法とは

  • 腰痛の原因

    脊柱管狭窄症による腰の痛み、足の痺れの本当の原因は「筋肉のロック」!?

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    腰痛クッションの選び方と、根本的に腰痛を改善する方法

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    変形性股関節症の原因は腰痛と同じ、骨ではなく筋肉が原因

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    激痛の腰痛と鈍い痛みの腰痛の違いは?

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    坐骨神経痛の原因は腰痛にあり?

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    腰痛は手術を避けた方がよい症状の代表

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    腰痛のためのセルフ整体①「大腰筋」

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    全国大会を目指す柔道部を襲った腰痛の悲劇。練習もできない状態をいかに改善したのか?

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    椎間板ヘルニアは原因ではない、結果だ!

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    牽引は腰痛改善に効果的か?それとも逆効果?

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    肩こりの8割以上は腰痛が原因!

腰痛の原因

神経圧迫が腰痛の原因はウソ!?神経に触れても痛みは感じない

2018.10.02 鮎川 史園

神経に対するイメージは? 神経と聞いたら、皆さんはどんなことを思い浮かべますか? 神経痛、ジンジン響く、触れる…

腰痛と病気

その腰痛、もしかして病気が原因かも・・・!?

2018.09.12 鮎川 史園

このようなケースはまず病院へ 慢性腰痛の原因の多くは、筋肉のロックが原因による慢性的な筋肉の酸素欠乏ですが、こ…

腰痛の対処法

衝撃!マッサージでは腰痛は改善しないって本当!?

2018.09.10 鮎川 史園

腰痛や肩こりを改善するために、マッサージを受ける方は多いのではないでしょうか。 マッサージを受けた後はスッキリ…

腰痛の対処法

腰痛にはストレッチが逆効果になることも!ストレッチ前に実践すべきこと

2018.09.10 鮎川 史園

腰痛の対処方法としてストレッチを勧められた方もいらっしゃっるのではないでしょうか。 ここでは、腰痛改善という観…

腰痛の症状

腰を曲げると痛い?!その腰痛けっこう重症かも

2018.09.10 鮎川 史園

腰を曲げると痛むのは、硬くなっている筋肉が多いから?! 腰を曲げる動作では、背中側の筋肉が伸ばされます。 この…

腰痛の症状

腰を反らすと腰が痛くなる方は必読!本当の痛みの原因は・・・

2018.09.10 鮎川 史園

反らすと痛い腰痛の原因は腰の筋肉? 腰を反らすと痛い場合、腰に原因があると思いませんか。 一般的に腰が痛い場合…

腰痛の症状

ぎっくり腰は癖になる!痛みが消えてもぎっくり腰は治っていない!?

2018.09.10 鮎川 史園

ぎっくり腰になる時は、いきなりぎっくり腰になると思っていませんか。 実はぎっくり腰はいきなりなったりはしません…

腰痛の原因

あなたの腰痛は急性?それとも慢性?

2018.09.10 鮎川 史園

あなたの腰痛は急性の腰痛でしょうか。 それとも慢性の腰痛でしょうか。 急性と慢性によって対処の方法が変わってき…

腰痛の原因

腰痛の原因は骨ではなく筋肉だった!腰痛のメカニズムを詳しく解説

2018.09.10 鮎川 史園

「筋肉のロック」という言葉を初めて聞かれたのではないでしょうか。 これは私たちの造語で、車のシートベルトが急に…

腰痛の原因

腰痛は「筋肉のロック」が原因!腰痛を直すには原因を知ることから!

2018.09.10 鮎川 史園

筋肉の硬さが痛みの原因ということは何となくイメージ湧きますが、実際になぜ痛みが生じているのかと聞かれると、なか…

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UROOM Backache Lab は腰痛でお困りの皆さまに、腰痛改善のための情報をお届けするサイトです。今まで整体へ何度通っても症状が改善しかなった方や、何度も症状がぶり返す方、スポーツでもっとパフォーマンスを発揮したい方に向けて、腰痛の原因や症状別における対処方法などを神戸ナカムラクリニック 中村篤史院長の監修の元お伝えしていきます。

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