腰痛にはストレッチが逆効果になることも！ストレッチ前に実践すべきこと
腰痛の対処方法としてストレッチを勧められた方もいらっしゃっるのではないでしょうか。 ここでは、腰痛改善という観…
腰痛の対処法
腰痛の対処法
腰痛の対処法
腰痛の症状
腰を曲げると痛い？！その腰痛けっこう重症かも
腰を曲げると痛むのは、硬くなっている筋肉が多いから？！ 腰を曲げる動作では、背中側の筋肉が伸ばされます。 この…
腰痛の症状
腰を反らすと腰が痛くなる方は必読！本当の痛みの原因は・・・
反らすと痛い腰痛の原因は腰の筋肉？ 腰を反らすと痛い場合、腰に原因があると思いませんか。 一般的に腰が痛い場合…
腰痛の症状
ぎっくり腰は癖になる！痛みが消えてもぎっくり腰は治っていない！？
ぎっくり腰になる時は、いきなりぎっくり腰になると思っていませんか。 実はぎっくり腰はいきなりなったりはしません…
腰痛の原因
あなたの腰痛は急性？それとも慢性？
あなたの腰痛は急性の腰痛でしょうか。 それとも慢性の腰痛でしょうか。 急性と慢性によって対処の方法が変わってき…
腰痛の原因
腰痛の原因は骨ではなく筋肉だった！腰痛のメカニズムを詳しく解説
「筋肉のロック」という言葉を初めて聞かれたのではないでしょうか。 これは私たちの造語で、車のシートベルトが急に…
腰痛の原因
腰痛は「筋肉のロック」が原因！腰痛を直すには原因を知ることから！
筋肉の硬さが痛みの原因ということは何となくイメージ湧きますが、実際になぜ痛みが生じているのかと聞かれると、なか…