腰痛ベルトやコルセットに頼らない生活を送るためには
このまま一生腰痛ベルトやコルセットに頼らないと生活できないのではないかと不安に思っていませんか。今回は、腰痛ベ…
腰痛の対処法
腰痛の対処法
腰痛の対処法
腰痛の原因
腰痛の原因筋と股関節痛の関係
腰痛の原因となっている筋肉とは？ 腰痛の原因となっている筋肉と股関節痛の原因となっている筋肉には共通点がありま…
腰痛の対処法
腰痛改善のために、腰痛体操やトレーニングよりも先にしないといけないこと
腰痛体操やトレーニングをして効果が得られる場合、得られない場合 腰痛で病院に行くと、運動不足、筋力不足が原因と…
腰痛と病気
腰痛改善のためのタンパク質
腰痛は、慢性化してなかなか痛みが緩和しない代表的な症状です。今回は、その原因と対策として「タンパク質」との密接…
腰痛の症状
「長時間座っていると腰痛になる」はウソ？
長時間座っていると腰痛になる？ 長時間座っているとじわじわと痛みが出てくるので、長時間座っていることが腰痛の原…
腰痛の対処法
布団やベッドと腰痛の関係を理解すれば、高額な寝具は要らなくなる！
寝具が腰痛の原因？ 腰痛で夜中に目が覚めたり、朝、目覚めた時に腰に痛みがあると、ついつい布団や枕が自分に合って…
腰痛の原因
腰痛の原因となっている体の歪みを改善する方法
体の歪みが腰痛の原因だということに反論する人はまずいないのではないでしょうか。 例えば「猫背」 猫背になると、…
腰痛の原因
プロアスリートでも筋力不足で腰痛になる？！
プロアスリートも筋力不足？ 腰痛の相談をすると、答えとしてよく返ってくるのが「運動不足」。 確かに運動をしてい…
腰痛の症状
朝起きた時の腰痛と寝返りは関係なかった？！
腰の痛みと共に目がさめると、朝から憂鬱になってしまいますね。たとえ、少し動かせば徐々に痛みが消えると分かってい…
腰痛の原因
神経圧迫が腰痛の原因はウソ！？神経に触れても痛みは感じない
神経に対するイメージは？ 神経と聞いたら、皆さんはどんなことを思い浮かべますか？ 神経痛、ジンジン響く、触れる…
腰痛と病気
その腰痛、もしかして病気が原因かも・・・！？
このようなケースはまず病院へ 慢性腰痛の原因の多くは、筋肉のロックが原因による慢性的な筋肉の酸素欠乏ですが、こ…
腰痛の対処法
衝撃！マッサージでは腰痛は改善しないって本当！？
腰痛や肩こりを改善するために、マッサージを受ける方は多いのではないでしょうか。 マッサージを受けた後はスッキリ…