腰痛の原因

腰の慢性的な痛みやしびれは腰椎椎間板ヘルニアが原因ではありません

2019.08.12 鮎川史園

腰椎椎間板ヘルニアで起きるのは痛みではない腰痛の原因の一つとして、腰椎椎間板ヘルニアが挙げられることがありま…

変形性股関節症の手術はしなくてもいい！？症状から判別する進行度合いとその対処法

2019.07.22 鮎川史園

以前も変形性股関節症について書きましたが、多くの方からご相談を受けますので、再度変形性股関節症について書きたい…

ぎっくり腰になってしまったら、「安静？」「動かす？」本当はどうしたらいいの？

2019.05.13 鮎川史園

いま、この記事をご覧くださっている方は、ぎっくり腰になってしまった直後か、あるいはなかなか痛みが引かずに、どう…

どうして筋肉は凝ったり硬くなるのか？凝りの原因と対処方法とは

2019.04.22 鮎川史園

この記事をご覧くださっている方は、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、今ご自身を悩ましている症状が、筋肉がこったり、硬…

脊柱管狭窄症による腰の痛み、足の痺れの本当の原因は「筋肉のロック」！？

2019.04.08 鮎川史園

みなさん、脊柱管狭窄症という疾患をご存知でしょうか？一般的に、脊柱管狭窄症は坐骨神経痛の原因となる代表的な疾…

変形性股関節症の原因は腰痛と同じ、骨ではなく筋肉が原因

2019.03.25 鮎川史園

「最近、歩いていると突然、股関節がカクッと外れたような感覚がある」「長時間歩いた後、股関節が痛くなったり、重…

激痛の腰痛と鈍い痛みの腰痛の違いは？

2019.03.18 鮎川史園

痛みの感じ方で変わる腰痛のしくみ腰痛と一言で言っても、全く動かせないほどの激痛の時もあれば、痛みはそれほど強…

椎間板ヘルニアは原因ではない、結果だ！

2019.02.04 鮎川史園

腰椎椎間板ヘルニアについて、腰痛Labでも何度か記事を書いてきましたが、今回は椎間板ヘルニアが発症するメカニズ…

肩こりの8割以上は腰痛が原因！

2019.01.21 鮎川史園

８割以上の人が肩こりになるパターン肩こりになったら、肩をトントンしたり揉んでみたり、ついつい肩周りをなんとか…

腰痛の原因筋と股関節痛の関係

2018.11.26 鮎川史園

腰痛の原因となっている筋肉とは？腰痛の原因となっている筋肉と股関節痛の原因となっている筋肉には共通点がありま…

腰痛改善のためのタンパク質

2018.11.12 鮎川史園

腰痛は、慢性化してなかなか痛みが緩和しない代表的な症状です。今回は、その原因と対策として「タンパク質」との密接…

腰痛の原因となっている体の歪みを改善する方法

2018.10.22 鮎川史園

体の歪みが腰痛の原因だということに反論する人はまずいないのではないでしょうか。例えば「猫背」猫背になると、…