筋拘縮は筋肉同士のバランスが悪いと悪化する!?
日常生活に支障が出るほどの痛みや生活動作に影響を与えるような可動域の制限の大きな要因の1つに筋拘縮があります。 硬く縮こまり続けた状態の筋肉（筋拘縮）をセラピストの徒手でゆっくりと丁寧に解き溶かすような感覚で筋拘縮を解除…
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手術後の【術創部】は長引く痛みや違和感の症状を引き起こす筋拘縮を助長させる可能性がある
術創部、手術創、手術痕とは？ 術創部とは手術でできた創（きず）のことを言います。 手術創（しゅじゅつそう）とも言われどんなに小さな手術でも皮下から侵入すれば創ができ、創が治るのには一定期間を要します。 個人差はありますが…
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骨のように硬くなった筋肉が体に与える影響
「この硬いの筋肉なんですね…」 「自分で触っていてもあまりにも硬いから骨だと思っていました」 激しく厳しい練習、試合でのフィジカルコンタクト、繰り返される動きのストレスによる筋肉への負荷や蓄積が多いアスリートに上記のよう…
症例
長年の腰痛が【筋拘縮解除】からヒトとしての生き甲斐を取り戻した方の話
「腰の痛みが常に出そうでちょっとした物を持つこととか全部妻にやってもらっていたんです…」 「この先何十年とやってもらうのかなと思うと、自分が情けなくなってヒトとして生きていていいのかなと思うときもありました。」 いくつか…
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腰椎分離症や側弯症の診断を受けた発育年代のコルセットと【筋拘縮】について
腰椎分離症とは 「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）」とは、スポーツなどによって繰り返される腰椎（腰の背骨）への伸展（後ろに反る）と回旋ストレスを原因とする関節突起間部の疲労骨折で、発育期のスポーツ選手に好発され、腰部に…
症例
手術宣告から【筋拘縮解除】で趣味を楽しめるようになった方の話
「手術を大学病院で今日受ける予定だったけどキャンセルして望みがあるならと思って来ました」 標準医療では最終的に手術の選択しかないとされた方が趣味のスポーツを楽しまれるようになったまでの体験談になります。 腰椎椎間板ヘルニ…
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腰を曲げると痛い？！その腰痛けっこう重症かも
腰を曲げると痛むのは、硬くなっている筋肉が多いから？！ 腰を曲げる動作では、背中側の筋肉が伸ばされます。 この時に背中側の筋肉が硬くなっていると、筋肉がうまく伸ばされずに痛みを感じます。 そのため、腰が痛いときは一般的に…
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腰痛の原因は骨ではなく筋肉だった！腰痛のメカニズムを詳しく解説
「筋拘縮」という言葉を初めて聞かれたのではないでしょうか。 これは私たちの造語で、普通であれば力が入る時には硬くなりリラックスした際にはやわらかくなる筋肉。それが、硬く縮こまった状態が続く筋肉を「筋拘縮」と呼ぶようになり…
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腰痛は「筋拘縮」が原因！腰痛を直すには原因を知ることから！
筋肉の硬さが痛みの原因ということは何となくイメージ湧きますが、実際になぜ痛みが生じているのかと聞かれると、なかなか答えることができないですよね。 今回は、筋肉が硬くなるとなぜ痛みが発生するのか、そのメカニズムついてお伝え…
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